つまさん

パスタ記念日☆〜ダイエット１１日目〜

９、１０日目とブログおさぼりさんしちゃいました。

何してたって訳でもないけど、もう気の緩みが…。気を取り直して(｡>﹏<｡)


明日お友達が遊びにくるので、大掃除した。

換気扇や掃除機もきれいにしてすっきり！！


お昼ごはんはパスタ！久しぶりに作った！

高校〜大学の頃、パスタが嫌いだった私。

きっかけは高校生の頃自分で作ったパスタ。

ゆですぎたのか、のびてしまって、見た目も味も最悪だった。

それ以来、パスタ見ると思い出して、食欲がなくなることが続いた。

でもパスタって外食するときに選択肢に入ることが多くてしだいに大丈夫になっていた。

自宅で食べるときは自分で作る自信がなくて、だんなくんに作ってもらっていた。

けど、今日は作ってみる気になった。

ほうれん草としめじとえのきのバター醤油味のパスタ。

おいしかった！苦手克服！！

今日食べたもの

朝　グラノーラ
昼　きのこパスタ　ゆで卵

おやつ　アイス
夜　野菜いため　けんちん汁　パイナップル

褒めポイント

・パスタ作った！

・体幹トレーニング（自己流）をした。

・コレを書いてる！！

今日の結果

体重　54.9kg（+0.2）
体脂肪　28.2％（+0.5）

まずい…。ぐんぐん肥えてる…。