いたばし夫婦100年計画。
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つまさん

散歩&NO外食〜ダイエット5日目〜

今日もいい天気だったので、寝具を干して、近くの100均に行くことにした。 向かってる途中にもっと歩きたくなって、遠くのホームセンターに変更。 思ったより近くて30分ちょっとで到着し、目的のものを探していると、フードコートに量り売りのアイスを発見! なんだこれー!初...

つまさん

掃除日和〜ダイエット4日目〜

今日は天気がよかったので、一通りの家事をこなした。 洗濯物をまわして、まずは買い物。 野菜や飲み物をまとめ買いして、かなりの重さになった。 車も自転車もないので、リュックと両手に荷物を持って、よたよたしながら帰宅。 洗濯物を干して、昼食を食べて、アイスを食べ...

だんなくん

2016年9月25日のきろく(だんなくん)

今日はいい天気の休日だったのでつまさんと散歩した。 さっそく、本日のエネルギー収支報告。 + 420kcal・・・ けっこうな過剰エネルギー 内訳はこちら。 エクササイズ(消費エネルギー) 合計 ざっくり-1700kcal ・近所の図書館まで歩...

つまさん

よく噛んで食べるということ〜ダイエット3日目〜

よく噛んで食べると、ダイエットに良いだけではなく、胃腸の調子がよくなる、小顔効果、虫歯予防、脳の活性化などいいことがたくさんあるらしい。 やってみよう!と思ったけど、なかなかうまくいかない。 幼稚園で働いていた時は、園児たちと一緒に食べるので、急いで食べるこ...

だんなくん 目標

だんなくんの大目標宣言

つまさんがダイエットとブログをはじめるから、だんなくんも一緒に始めようよさそわれた。すこし太ってきたし、いい機会だと思った。つまさんは早々にダイエット宣言をしていて、ぼくもあせって目標を宣言することにした。 まずはブログタイトルに合う、永く元気に生...

つまさん

ダイエットであたまいっぱい!〜ダイエット2日目〜

ダイエット始めてわずか2日目だけど、思ったことがある。 こうして宣言してみると、1つ1つの行動に“ダイエット”という意識がつきまとう。 ご飯を食べる時はもちろん、買い物してる時、掃除をしている時、何かダイエットにつながらないか考える。 そのうえ、姿勢...

つまさん

ダイエット開始宣言!!〜ダイエット1日目〜

きっかけはだんなくんに「2人で一緒に長生きしよう」といわれたこと。 長生き→健康→ダイエットだ!!!というわけで… 今日から夫婦2人でダイエットを始めます!! ルール①あくまで健康目的なので、絶食とか体に悪いことはしないこと。 ルール②夜ご飯...

だんなくん つまさん プロフィール

プロフィール

このブログを書いている人と登場人物の紹介です。 このブログを書いている人 つまさん 妻です。 埼玉そだち・いたばし在住の80年代生まれ。 大学卒業後、10年間幼稚園に勤務。 2015年 結婚して、妻になる。      仕事を辞め、専業主婦になる。 20...

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プロフィール


つまさん

埼玉そだち・いたばし在住の80年代生まれ。
大学卒業後、10年間幼稚園に勤務。
子どものかわいさに酔いしれる。
現在は専業主婦。

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    このブログを書いている人と登場人物の紹介です。 このブログを書いている人 つまさん 妻です。 埼玉そだち・いたばし在住の80年代生まれ。 大学卒業後、10年間幼稚園に勤務。 2015年 結婚して、妻になる。      仕事を辞め、専業主婦になる。 20...

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